性快感来自哪里
“我已年过30，结婚并且有孩子，正处于性欲旺盛的时期，虽然自觉性生活正常，但自己感到射精时很平常，并无什么快感，是否我有什么不正常？”
性快感只是一种心理的感受，不能用各种“硬指标”去界定快感的定义或程度。但也可从几个方面去体验它的存在：
一种宣泄的轻松。男子在接受性刺激之后，可能产生一种兴奋性冲动，阴茎勃起，要求交媾的欲望油然而生。交媾后，经过性动作而最后得到射精，从而冲动平复，心境弛缓，获得一种宣泄后的平静和满足。
一种情感的交融。夫妻相爱，温存相偎，互相爱抚，引发性冲动而交媾，高潮过后，更感对方的温馨、体贴；性器官的交合，产生一种莫明的互相不可缺失的需求，这种从肉体上交融进而产生的情感的交融，令双方产生一种发自内心的愉快。
一种疲劳中的快乐。从相互性兴奋冲动，交合中的体力活动，到最后射精，事后双方都有一些疲劳的“软绵绵”的感觉，在这“软绵绵”的偎依中，产生一种无声的交流，使双方都感到受到对方赋予自己的安慰和快乐，这种快乐是其他事物所不能给予的。
女性在性欲方面可以分为两大类，一类是完全感觉不到性欲的存在；另一类对性欲有明显的感觉，有的甚至相当强烈……
如此等等，不妨可以概括为：性快感并非单由双方的性器官的感觉来感受，而更重要的是必须从情感、心理和行为中去感受这种乐趣的意义。正因如此，和谐的性生活才被认为是家庭幸福的纽带、夫妻感情的催化剂。否则，单为性宣泄的粗野行为，则难有快感可言。
性生活适度才算好
性生活是夫妻生活的重要方面，和谐的性生活，不但可使双方的性欲得到满足，而且还可使彼此身心健康。但性生活又没有严格的规定，也不必拘泥某种说法，只要量力而行、做到适度就算可以了。
性生活需要和谐：为使性生活过得融洽和谐，夫妻双方都应了解基本的性知识，尤其要了解男女性功能的正常差异。否则，夫妻就不能互相默契配合。男性性欲比较强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋；女子的性欲相对较弱，性兴奋和月经周期有关(一般在排卵期前后和月经前期性欲较高)。有少数女子在婚前性欲微弱甚至没有，在婚后性生活过程中，性欲才逐渐增强。男性性冲动出现较快，进入快感高潮也迅速，性欲消退也较快，一般说来，正常男性从性生活开始至射精,约需2-10分钟；女性性冲动发生较慢，一般需要10-20分钟才能达到快感高潮，高潮维持的时间较长，性欲消退也较慢。男性性欲易集中于性器官，性生活欲望甚高；女性性欲表现较为广泛、复杂，包括谈笑、温存、爱抚等方面，达到一定兴奋后，才有性生活要求。最理想的性生活是双方同时到达高潮或让女方先达高潮，男方再行射精。女方到达高潮后并不影响性生活继续进行；而且，和男性迥然不同的是女性可在短时间内再现快感高潮。
性生活频率无规定：性生活次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同，即使同一个人也会受年龄，体质、性格、职业、气候、环境、情绪等多种因素的影响。因此，性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。新婚期间，性欲比较强烈，性生活次数比较频繁。婚后头几个月，一般每周2-3次。随着年龄的增长，会逐渐减少到1-2周一次。身体较差的人，次数则更少些。夫妻久别重逢，往往性生活较频，这是人之常情，但也要适当节制。性生活是否适度，可用性生活次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳，而感到情神饱满，工作有劲，这就表明性生活适度。倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降、头昏心慌等异常现象，则说明有些过度，应加节制。有少数性欲旺盛的夫妇，向来性生活频繁，而双方仍然心神爽快、精力充沛，也应该认为是适当的。
性生活时间应该随意：每次性生活最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前进行，以便性生活后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性生活，以免容易发生泄精过早的现象。
性生活有时要有节制：在下列几种情况下，男方或女方必须克制性欲，减少或者避免性生活。重病初愈、过度疲劳、酒醉或情绪不好时，不宜过性生活；在月经期间，为了生殖健康绝对不能性生活；妊娠头三个月及最后三个月要慎重性生活；分娩后至子宫复原以前(约6-7周)，要杜绝性生活；女性放环或取环、男子输精管结扎后，两周内禁止性生活；女子作输卵管结扎后，一个月内要避免性生活。
